Stress & Burn-out
De meeste trajecten bij stress & burn-out richten zich op psyche, gedrag en mindset. Maar als het lichaam in een staat van chronische uitputting verkeert, heeft de het brein/de psyche simpelweg de kracht niet om te veranderen. Wij draaien het daarom om:
“Eerst de accu opladen, dan pas de motor afstellen”.
Voorkomen is nog altijd beter dan genezen. Vandaar dat wij ons naast herstel, ook richten op preventie. Een medewerker die is uitgevallen kost al gauw 400-600 euro per dag. Dan is de rekensom om te investeren in preventie snel gemaakt.
We hebben in de onze aanpak gekozen voor wat wij noemen een holistische, eclectische, integrale en multidisciplinaire benadering.
Gebaseerd op onze jarenlange ervaring in en met organisaties, onze visie, opleidingen (ook medisch) en wetenschappelijk onderbouwde methodes.
Wij zijn pragmatisch, concreet en beloven dat je er altijd weer uitkomt.
Preventie
Wij onderscheiden daarbinnen 3 vormen: Preventie As A Service (PAAS), kortdurende interventies, en (gratis) workshops.
PAAS (Preventie As A Service)
PAAS (Preventie As A Service). Een soort hotline. Met een jaarlijks abonnement krijgen een vooraf afgesproken aantal medewerkers direct toegang tot telefonische, online of live ondersteuning – naar keuze.
Voor een vast bedrag per jaar ongelimiteerde toegang. Zonder drempels voor medewerkers, die op die manier snel over hun zorgen en klachten kunnen praten. Eventueel gecombineerd met een live spreekuur op locatie.
En per kwartaal terugkoppeling naar HR/Management over trends en rode draden. Inclusief advies.
Wij maken hiervoor graag een op maat gemaakte offerte.
Kortdurende gerichte interventies
Deze kortdurende, gerichte interventies zijn bedoeld om uitval en langdurig ziekteverzuim te voorkomen bij medewerkers die nog volledig aan het werk zijn. In veel gevallen kan tijdig hulp bieden aan mensen die nog werken maar al wel klachten hebben ervoor zorgen dat het niet ongemerkt erger wordt, totdat het misschien wel te laat is.
Tijdsduur +/- 2 maanden, investering 895 euro excl. btw, inclusief vragenlijst.
Gratis workshops
Door (psycho-)educatie, middels korte workshops voor HR, leidinggevenden, directie, mensen met P-taken etc. worden stress, burn-out en andere mentale klachten beter bespreekbaar, en met name herkenbaar. Dat brengt tijdige en relevante interventies binnen handbereik.
Onderzoek heeft aangetoond dat het meestal draait het om onwetendheid en niet om onwil.
Deze korte workshops worden voor onze opdrachtgevers en geïnteresseerde organisaties, die de intentie hebben om met ons samen te werken, gratis aangeboden. Daarin lichten wij ook onze werkwijze en het door ons ontwikkelde OSIC Preventie Model (OPM) toe.
Ook de door onszelf ontwikkelde Signaalmonitor is inbegrepen, om inzicht te krijgen in lichamelijk, emotioneel en cognitief functioneren van medewerkers. Deze Signaalmonitor is ook zeer goed bruikbaar als “zelfreflectie-instrument” voor de deelnemers aan de workshops. Tevens bieden we kosteloos korte, educatieve voorlichtingsbijeenkomsten voor medewerkers aan.
Herstel
Wij begeleiden cliënten met stress en burn-out klachten volgens de wetenschappelijk onderbouwde CSR-methode®. Wij zijn daarin opgeleid en gecertificeerd. Deze CSR-methode® is anders dan de meeste andere methodes, die zich met name eenzijdig richten op de psyche. En daarmee wordt het fysieke en biologische aspect uit het oog verloren. Dat is jammer want stress vervult een brugfunctie tussen het lichaam en de geest.
De CSR-methode® is onze richtlijn, en vormt de ruggengraat, de structuur. Echter, stress is complex en voor iedereen anders. Daarom is er ook geen one-size-fits-all-aanpak. Dat werkt in onze ogen niet.
Wij zetten alleen dat in waarvan wij denken dat het bijdraagt aan duurzaam herstel, per specifieke situatie. En wat past bij de cliënt. Hiervoor kunnen wij putten uit tal van hulpmiddelen en technieken. Daarnaast besteden we aandacht aan onder andere leefstijl en voeding.
Wij zijn behalve in de CSR-methode®, geschoold in onder meer medische en psychosociale basiskennis, oud zeer/trauma, mindfulness, adem-coaching/-therapie en hartcoherentie/HRV, inclusief realtime biofeedback. Zodat zaken concreet, zichtbaar en meetbaar worden. Bovendien werken wij nauw samen met aanvullende disciplines en professionals op andere stressregulatie gebieden.
Nooit meer de oude
Het is een nog vaak vergeten aspect, het wapenen tegen en dus voorkomen van herhaling: we helpen met het geven van inzicht in krachten en valkuilen middels o.a. de TMA-analyse. En gekoppeld aan deze inzichten de conversie naar actie: gedragsverandering en -aanpassing, keuzes voor aanpassingen in werkzaamheden, of soms zelfs ander soort werk, passend bij de persoon. Binnen, maar indien nodig ook buiten de organisatie.
Iemand die al eens eerder is uitgevallen door stress of burn-out, houdt daar een litteken aan over, en is dus extra gevoelig voor herhaling. Dat is inmiddels (ook wetenschappelijk) bewezen.
Een cliënt kan in onze ogen nooit terugkeren naar “de oude ik”. Die was mede de oorzaak voor alle narigheid. Vandaar dat wij zeggen: “Wij zorgen ervoor dat iemand nooit meer de oude wordt”. Wel een nieuwe en verbeterde versie van zichzelf. Dat is onze belofte.
Altijd een voorstel op basis van een vaste prijs
Na een korte intake – gebaseerd op een vooraf online ingevulde gevalideerde CSR-vragenlijst – doen we een voorstel met een vaste prijs.
Waarbij het behalen van het afgesproken resultaat maatgevend is. Ongeacht het aantal sessies en andere benodigdheden. Geen verrassingen dus. Voor die intake brengen we een vast bedrag van 195 euro, excl. btw, maar inclusief de vragenlijst en analyse in rekening. Deze wordt vooraf voldaan.